Vipassana

Pakalpojuma apraksts

Desmit dienu retrīts. Prāta pārveide caur pašnovērošanu: Metodes būtība dziļāko psiholoģisko reakciju modeļu maiņu. No mierinājuma uz realitātes izpēti Atšķirībā no metodēm, kurās izmanto iztēli vai skaņas (mantras), šī pieeja balstās uz tīru realitātes vērojumu. Instruments ir cilvēka dabiskā elpa – tāda, kāda tā ir, bez kontroles vai modifikācijām. Izpaliekot jebkādiem mākslīgiem stimuliem, praktizētājs netiek izklaidēts; viņš paliek aci pret aci ar esošo brīdi, pētot sava prāta dabu. Atbrīvošanās no automātiskām reakcijām Tehnikas kodols ir prāta attīrīšana no ieradumiem, kas rada iekšēju sasprindzinājumu. Process norit sekojoši: Sajūtu apzināšanās: Jebkurš emocionāls pārdzīvojums vispirms manifestējas kā fiziska sajūta ķermenī. Neitralitātes saglabāšana: Mācoties šīs sajūtas vienkārši novērot, nevis uz tām tūlītēji reaģēt, tiek pārtraukta automātisko impulsu ķēde. Šādā veidā tiek risināta cēloņsakarība pašā saknē – prāts pārstāj būt savu reaģēšanas paradumu gūsteknis. Universāls instruments bez reliģiska konteksta Šī metode ir universāla, jo tā nebalstās dogmās vai konkrētā ticībā. Elpa ir bioloģiska realitāte, kas kopīga visai cilvēcei – tā kalpo kā dabisks tilts starp apzināto un zemapziņas līmeni. Tā nav piesaistīta nevienai konfesijai, tādēļ ir pieejama ikvienam, kurš vēlas izmantot elpu kā augstas precizitātes instrumentu prāta izpētei un iekšējai brīvībai.